【HSP】繊細すぎてつらい？

【HSP】繊細すぎてつらい？

【HSP】繊細すぎてつらい？

カリキュラム

導入編

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導入①　HSPってなに？
導入②　HSPの４つの特徴

１日目 HSPかも？ 自分を振り返ろう

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１日目①　過去の出来事を振り返ってみよう
１日目②　自分の性格・気質・特徴を振り返ってみよう
１日目③　気づいたこと

２日目 D 物事を深く考えがち？

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２日目①　物事を深く考えすぎて困った場面
２日目②　物事を深く考えて上手くいった場面
２日目③　苦手の対策と得意の生かし方を考えよう

３日目 O 刺激を強く受けやすい？

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３日目①　刺激への反応で困った場面
３日目②　刺激への反応に敏感で上手くいった場面
３日目③　苦手の対策と得意の生かし方を考えよう

４日目 E 共感力が高い？

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４日目①　感情的な反応・共感力が高くて困った場面
４日目②　感情的な反応・共感力が高くて上手くいった場面
４日目③　苦手の対策と得意の生かし方を考えよう

５日目 S 些細なことにも敏感？

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５日目①　些細な刺激を察知して困った場面
５日目②　些細な刺激を察知して上手くいった場面
５日目③　苦手の対策と得意の生かし方を考えよう

最終日

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最終日①　苦手を見つめて、対策を考える
最終日②　得意を見つけて、生かし方を考える
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